Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3957 kkal
|
Lemak: 193,70g | Prot: 160,97g | Karb: 228,77g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Варенье Пятиминутка Черная Смородина, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Ararat Икра Баклажанная Прожаренная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Российский, Просекко, Теремок Морс Клюквенный. Makan Malam: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Майонез, Яйцо, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Русские Колбасы Колбаски Полукопчёные Охотничьи , Zatecky Gus Пиво Светлое, Чайхона Жареный Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|