Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 140,73g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Makan Siang: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Makan Malam: Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Конти Конфеты Живинка, Ironman Протеиновый Батончик, Чай, Красная Цена Халва Подсолнечная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Финик, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|