Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 56,59g | Karb: 239,91g.
Makan Pagi: Vollmilch, Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Harry Dinkel Toastbrötchen, Äpfel. Makan Siang: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Vollmilch, Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Nimm2 Lachgummi, Milka Mini Muffins, Nashi-Birne, Vollmilch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnsl89
|