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Die neue Welle 😁 Wo die Fische schwimmen gehen, gibt's viel Wasser 😅
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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870 kkal
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Lemak: 33,18g | Prot: 36,38g | Karb: 115,59g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischkloßsuppe, Gemischter Salat. Makan Siang: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Butter, Räucherlachs, Eisbergsalat, Graubrot. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Heringsfilets, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe mit Blukkoli. Camilan/Lainnya: Schokokekse. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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