Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 117,77g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: Семушка Арахис Жареный Соленый, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Сахаром, Николаевский Сыр, Пестравка Творог 0,3%, Натбаттер Арахисовая Паста. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Makan Malam: Кладезь Конфитюр Черничный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|