Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3240 kkal
|
Lemak: 120,83g | Prot: 219,86g | Karb: 320,80g.
Makan Pagi: Hero B'tween, Rivercote Cracker, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Lidl Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Makan Siang: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Volkorenbrood. Makan Malam: Koh Thai Gele Curry, Coop Kiphaasjes, Milbona Magere Franse Kwark, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Daily Chef Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Cavalier Melkchocolade. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|