Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 88,29g | Karb: 52,27g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Greenland Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Kaufland Maasdamer Light, Landjunker Putenbraten. Makan Siang: Möhren, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Lyttos Feta Leicht, Ei, Aldi Mascarpone , Milbona Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|