|
En son 5. Sınıfta 55 kilo olduğumu hatırlıyorum (hay maşallah tosunuma😅) 16 yıl sonra ilk defa ucundan kıyısından da olsa 50’li kiloları bu sabah itibari ile gördüm🥳💃🏻
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 29,89g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Sütlü Kahve, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Çilek, Zeytin. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrikler 👏 Ben onu da hatırlamıyorum 🙈😅
18 Mar 21 oleh anggota: katerinapurry
|
Teşekkür ederim 🤗 önemli olan bundan sonrası, umarım siz de ilerleyen zamanlarda görürsünüz🙏🏻
18 Mar 21 oleh anggota: ezgialadag
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgialadag
|