|
Сегодня начинаю курс пиптидов, что бы нормализовать женские гормоны, боюсь что возможно начну поправляться, посмотрю для через три что будет с весом.
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 66,27g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Рахат Конфета Мишутка , Яичница, Чай с Лимоном, Чудо Творожок , Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Makan Malam: Чай с Лимоном, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соус для Спагетти / Маринара. Camilan/Lainnya: Food Master Био-с Имун+, Сыр, Чай с Лимоном, Лук, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|