Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 78,85g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|