Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 131,29g | Karb: 159,43g.
Makan Siang: My Muesli Figurfit Müsli, My Muesli Kickstart Muesli, Milsani Joghurt 3,5%, Berchtesgadener Land Quark. Makan Malam: Clementinen, Gepp's Sweet Chili, Seefisch Seelachsfilet, Metro Euro Gemüsemischung, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drulli
|