Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 126,77g | Karb: 211,03g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Троекурово Куриное Филе, La Molisana Макароны. Makan Malam: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Троекурово Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|