Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 90,70g | Prot: 196,59g | Karb: 72,14g.
Makan Pagi: Арахис, Now Foods Ultra Omega 3-D, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Голец, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Casein Protein ( Six Star Muscletech ), Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|