Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 85,73g | Prot: 83,22g | Karb: 186,79g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse, Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Butter , Dosenmais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Camilan/Lainnya: Shiraz, Giotto Giotto , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Paprika, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|