Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 171,06g | Karb: 218,97g.
Makan Pagi: Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Makan Malam: SPAR Салат Фитнес, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Jim Beam Виски, Помело, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|