Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 100,18g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Мёд, Петмол Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Бахетле Бедро Куриное Жареное, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной. Makan Malam: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Кефир 3,2%, ° хлеб пшенично-ржаной, Укроп, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры (Консервированные). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|