Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 146,09g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: 蛋餅, 美而美 椰香奶酥厚片, 水煮蛋. Makan Siang: Infinite Power 乳清蛋白。咖啡糖. Makan Malam: 珍珠奶茶 (去冰、3分糖), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|