|
Рис с овощами в 7 часов вечера и вот тебе отекшее лицо и плюс 300 гр... Сегодня не буду делать разгрузки, если не уйдёт, то проведу день на молокочае)
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 67,71g | Karb: 230,28g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Makan Siang: Калина Малина Творожная Масса Жимолость . Makan Malam: Белый Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек, Волков Котлеты Картофель с Грибами. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Вафельные Трубочки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|