Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 121,84g | Karb: 140,04g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Темный Шоколад 65%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Зеленая Стручковая Фасоль, Форель. Makan Malam: Блинчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рубиком Ветчина Говяжья. Camilan/Lainnya: Огурец, Яблоко Семеринка, Картофельное Пюре, Постный Говяжий Фарш, Изюм, Творог 9%. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azaaa1
|