Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 56,13g | Karb: 36,85g.
Makan Pagi: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Shirataki Nasi, Tempeh (Cooked) , Smoked Tuna. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|