Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 77,29g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Мёд, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Makan Malam: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Дымов Индейка Копчёная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|