Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 52,78g | Karb: 65,59g.
Makan Pagi: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg, Earl Grey Tea. Makan Siang: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Peanut Butter, Genius Gluten Free Crumpets. Makan Malam: Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cos or Romaine Lettuce, Coles Baby Beets, South Cape Crumbled Feta, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Fruit Wise 100% Fruit Straps, Snow or Sugar Snap Peas , Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|