Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 64,85g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Clementines, Granulated Sugar, White Bread, Coffee (Instant), Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Kraft Smooth Peanut Butter. Makan Malam: Grapes, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Catalina. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
3045 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|