Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 89,91g | Karb: 170,56g.
Makan Pagi: Mangos, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, I'am High Protein Sandwich, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Milka Haselnusscreme, Buko Balance, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Makan Siang: Bio Kerne-Mix, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Baby Mais, Asia Spezialitäten Soja Sauce, REWE Beste Wahl Blattspinat, Leicht und Fit Mozzarella Light. Makan Malam: Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Storck Knoppers Kokos Riegel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saltedcaramel_
|