|
body fat 42.8%
|
162,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 90,85g | Karb: 195,46g.
Makan Pagi: Water, General Mills Cheerios. Makan Siang: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork Sandwich on Garlic Bread. Makan Malam: Water, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Grilled Fish. lagi...
|
|
5105 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|