Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 99,65g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut Ponholz Holzfällersteaks, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Süßkartoffel. Makan Malam: Apfel, Gutes Land Handkäse, Metzger Debreziner, Grillido Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Ülker Halley Classic. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|