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3 giorno ciclo
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1889 kkal
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Lemak: 37,51g | Prot: 127,41g | Karb: 255,86g.
Makan Pagi: Pane gluten free, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena. Makan Siang: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Cavolo Cappuccio, Alpenspitz Pizzoccheri della Valtellina Igp, Patate Crude. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Eurospin Petto di Pollo, Broccoli. Camilan/Lainnya: Banana, Mandorle, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Mele Disidratate della Stiria. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cliky90
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