|
100 gr 100 gr dır. Olsun :)
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 82,56g | Karb: 80,31g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, TekSüt Çubuk Peyniri. Makan Siang: Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği. Makan Malam: Pişmiş veya Izgara Balık, Kruvasan, Patates Salatası. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabiaskry
|