Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 80,91g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Сырники, Му-У Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Siang: Американо, Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Экстра Овсяные Хлопья N3. Makan Malam: Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Розмарин-Орегано-Морская Соль, Кофе с Молоком, Ашан Паштель Де Ната, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Обычная силовая - 58 menit, Скакалка - 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|