Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 105,24g | Karb: 165,58g.
Makan Pagi: Мёд, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Snickers Minis, Fish House Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Авида Плавленный Сыр Сливочный . Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Сам Самыч Пельмени Домашние. Makan Malam: Мёд, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Магнит Банан, Святой Источник Вода Негазированная, Нежный Возраст Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_les
|