Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 106,34g | Karb: 163,22g.
Makan Pagi: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Форель, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 17%. Makan Siang: Окей Кускус, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Укроп, Морковь. Makan Malam: Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ананас, Миндаль Миндаль, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|