|
Die letzten Kilos sind wirklich hartnäckig :(
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 54,78g | Karb: 245,32g.
Makan Pagi: Ananas, Erdbeeren, Kölln Müsli Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Siang: REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Makan Malam: Bresso Balance, Baguette, Weintrauben, Esskastanien. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Geht mir gerade auch so. Umso wichtiger, jetzt nicht nachzulassen 😉👍
17 Mar 21 oleh anggota: geniesserin2017
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsjskdjsk
|