Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 66,69g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: GutBio Haferkleie, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Roter Tafelwein, Berentzen Kirschlikör, Kaufland Grüne Paprika, Sanchon Mojo Rojo, Sol&Mar Mojo Verde, Extra Natives Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Makan Malam: Gouda, Preiss Schüttelbrot, TiP Frischkäse Natur Light, Hengstenberg Sticksi, Butter. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|