Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 127,32g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Круглый Год Курага, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondial1989
|