Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 58,90g | Karb: 202,43g.
Makan Pagi: Hochland Крем-Сыр, Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Ферма Молоко 2,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Makan Siang: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Makan Malam: Словяночка Кефир 1%, Румянец Булочка Цельнозерновая, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Camilan/Lainnya: Хлебец, Мёд, Хлебец, Финик. lagi...
|
|
677 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лана2811
|