Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 107,23g | Karb: 72,80g.
Makan Pagi: Torras Biała Czekolada z Truskawkami, Kawa Capuccino , Suszone Nasiona Chia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Makan Siang: Biedronka Awokado, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Pieprzem , Jajko na Twardo, Czarne Oliwki. Makan Malam: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Camilan/Lainnya: Biedronka Twaróg Chudy , Fitella Musli Chrupkie Kokosowe, JBB Kiełbaski Śniadaniowe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natiii55
|