Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 104,28g | Karb: 134,92g.
Makan Pagi: Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Своя Лінія Молоко 1%, Millennium Extra Brut 80%, Многослойная яишница с хлебом. Makan Siang: Мандарины, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Розумний Вибір Насіння Льону, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові, Копченый Лосось, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Розумний Вибір Насіння Льону, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Яйцо. Camilan/Lainnya: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко, Gymbeam Шоколадный Сироп( Sugar Free ), Булочки, Моккачино. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|