Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 96,56g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Сушенный Инжир, Курага, Lazziz Овсяное Печенье, Банан, Campina Йогурт Нежный 0.1% Клубника Банан, President Творог 5%. Makan Siang: Рахат Горький Шоколад 70%, Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Makan Malam: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи), Рахат Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|