Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 53,30g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Café, Sidra de Manzana, Tomates, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Mercadona Filete de Pavo , Puré de Papa. Makan Malam: Hacendado Valeriana, Manzana. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Café con Leche. lagi...
|
|
452 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Gym - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meusmeta
|