|
Вернулась к первой "5", как же мне её не хватало. 💕
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 54,19g | Karb: 121,47g.
Makan Pagi: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сметана 20%, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Барко Ананасы Консервированные Кольца , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. Makan Malam: Свекла Вареная, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|