Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 66,34g | Karb: 157,07g.
Makan Pagi: Йогурт (2), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Greenfield Чай Чёрный. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец из Говядины, Простоквашино Сметана 20%, Крутим-Лепим Вареники с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Рыба запечённая под шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Greenfield Чай Чёрный, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|