Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 159,26g | Karb: 270,78g.
Makan Pagi: ICA Gouda 30%, Garant Mellanmjölk Laktosfri, North Nutrition Whey Protein, Banan, North Nutrition Whey Protein, Banan, Garant Rostbröd, Dansukker Rörsocker Bit, Milda Kaffegrädde. Makan Siang: Eldorado Kvarg Naturell, ICA Olivolja Extra Virgin, Tomater, Gurka, Vitkål, Garant Quinoa Tricolore, Eldorado Kycklingbröstfilé. Makan Malam: Garant Mellanmjölk Laktosfri, ICA Müsli Med Tranbär & Pumpafrön. Camilan/Lainnya: Dansukker Rörsocker Bit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|