Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
134,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 49,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 9,21g | Prot: 87,50g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Erdbeeren, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Makan Siang: Arroz Basmati (Cocido), REWE Beste Wahl Champignons, Penny Markt Hähnchenbrust, Aldi Kaisergemüse, REWE Blattspinat. Makan Malam: DM Bio Maiswaffeln, REWE Wassermelone. Camilan/Lainnya: Meßmer Fencheltee, Milbona High Protein Drink Vanille, Banano, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|