|
Психологически комфортнее видеть первую «7», так что да, радостно. Но идеально будет видеть «5» 🙈😂 работаем.
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 54,30g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Сады Придонья Немолоко Соевое, Батон, Соярус Соевый Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Несквик Какао Порошок, Банан, Сады Придонья Немолоко Соевое. Makan Malam: Соярус Соевый Майонез, Болгарский Перец, Батон, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава. Camilan/Lainnya: Соярус Соевый Майонез, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|