Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 77,64g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Makan Siang: Сахар, Чай, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яичница. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Podravka Vegeta, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|