Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 82,68g | Karb: 141,16g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Леовит Кофе для Похудения, Петрушка, Лебедянь Молоко Творог 5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Now Foods Ультра Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный. Makan Malam: Now Foods Ультра Омега-3, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlasova.kate18
|