Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 110,94g | Karb: 67,66g.
Makan Pagi: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|