Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2013
|
159,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 73,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
|
1084 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 56,43g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Coffee with 2 Creams (Large), Classic Yellow Mustard, Cheese Slice, Sliced Ham (Extra Lean), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Tortillas. Makan Siang: Raspberries, Clementines, Fat Free Vanilla, Classic Yellow Mustard, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Tortilla. Makan Malam: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Tortellini au Boeuf. Camilan/Lainnya: Rice Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SMA1981
|