Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 106,11g | Prot: 67,15g | Karb: 131,36g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Фрутоняня Каша Рисовая Безмолочная , ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Makan Siang: Мистраль Киноа Вареная, БеФстроганов. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Говядина в духовке, Белая Дача Салатный Микс, Мистраль Киноа Вареная, БеФстроганов. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
3690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgazhop
|