Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 67,71g | Karb: 85,90g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Makan Malam: Tess Чай Чёрный, ВкусВилл Пюре из Персика, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Camilan/Lainnya: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|